为了向大学生普及心理健康知识,重视自己的心理健康,威廉希尔官网开展了“与心灵相约,与健康同行”“5·25”心理健康观影活动。通过影片介绍了压力与心理健康的相关知识,倡导呼吁广大学生关注自己的心理健康,能够及时发现问题,解决问题。面对压力我们可以采取如下策略:
1.变革策略——消除或减弱压力源
2.主动策略——增强个人自身的弹性
3.反应策略——学习暂时性的应对方法
希望通过本次活动能促使同学们重视自己的心理健康,对待压力有相应的方法得到释放。希望大家可以朝气蓬勃的去追求自己的梦想,用积极向上的态度去生活;同时加强心理素质的培养,拥有丰富多彩的人生!